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　　米乐m6官网患者好，每天洗脸~次数不要多~记得用保湿~睡前和出门都要保湿和化妆品~尽量根据经济实力~皮肤一旦习惯好的护肤品~再用不好的就没作用了~晚上睡觉前用牛奶面膜敷脸~1星期3次左右·面膜纸加牛奶·好而不贵婷美自然堂，美肤宝，丸美，美素，珀莱雅，诗婷露雅，欧诗漫，柏氏，白皙，法兰琳卡！等等都是不错的，你可以根据你的肤质选几种试一试。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

　　你还小,使用皮肤保养品可使用刺激性弱的护肤品.你还17岁,不适宜使用含中药的产品,也不要使用效果明显的,肯定含铅,铅在体内蓄积很容易导致重金属中毒.建议用碧欧泉的.平时注意补水啦,多喝水哦.

　　使用保养品是根据每个人的肤质和年龄的不同而不同的.肤质大体可分为干性,中性,混合性和油性.干性：T字部位与两颊肤质较干,较紧绷,毛孔较细小或看不见；中性：肌肤纹理细致,有小毛孔,T字部位毛孔稍大,午后T字部位略有出油；混合性：两颊肤质较干,T字部位毛细孔较大,容易出油；油性：两颊和T字部位出油,毛孔粗大且阻塞,中午前脸部即已油亮.你可以咨询皮肤科医生,为你做肤质测试,确定了以后,再选择适合你的保养品.确定自己的肤质后,在选择保养品方面,并不是越贵的越好,只有适合自己的才是好的.基础的保养需要有洁面,去角质,爽肤水,精华,乳霜或乳液,眼霜,防晒,隔离,面膜,保湿喷雾,祛痘等.一般情况下,只需每天做好洁面,爽肤,乳霜或乳液,防晒工作就可以了.最佳的护肤基本方法分为5个步骤：清洁—调整皮肤纹理—爽肤—均衡滋润—保护1.清洁：皮肤清洁是保养的基础,可以彻底地去除脸上的化妆品,表面油渍和污垢.清洁的手法：用中指和无名指的指腹顺由下向上,由内向外轻柔面部,避开眼周.然后用温水冲洗,用干毛巾或者化妆棉轻轻吸干面部.卸装是清洁之前重要的一步：如果有彩妆,则应该先卸除残妆.2.调理：角质层过厚,肌肤失去通透感,变得粗糙晦暗,而且会阻碍护肤营养品的吸收.这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯,让肌肤恢复通透柔嫩.一周两次敷面膜,可以帮助剥除表面干燥细胞,使皮肤纹理光华,呈现清新,光彩,并促进对营养品的吸收.涂抹/清洗面膜的手法：以向上,向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部,避开眼周和唇部.静待10分钟.然后用清水洗去.注意,如果是敏感肌肤8分钟即可.3.爽肤：使用爽肤水的作用是补水保湿,同时可以软化角质,再次清洁肌肤,促进后续润肤营养吸收.平衡PH值,增加肌肤的柔软感和湿润度.还可以帮助收缩毛孔.爽肤水的用法：沾湿化妆棉,避开眼部,轻轻擦拭脸部和颈部,直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹为止.这样不仅可以加强二次清洁的效果,更有效促进后续营养吸收.4.均衡滋养：这是指用乳液或面霜的保养步骤.能给肌肤补充必需的水分和养分,充分滋润皮肤,保持肌肤柔润光滑.均衡滋润的用法：用中指和无名指的指腹,轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹.通常眼霜应该用在面霜之前的步骤,涂抹眼周部位时,请用轻柔的无名指指腹.5.保护：使用粉底,避免灰尘和污染物与皮肤接触,保护皮肤,并给与皮肤光滑,匀称的光彩.保护的用法：取适量,先用五点法,点在额头,鼻子,两颊和下巴处.然后用中指无名指指腹或海绵,将粉底轻点,分散开,然后轻轻将粉底向外向下推开,抹匀.其实每一种品牌都有适合不同年龄段的产品.对于年轻女性来说,比较适合的保养品品牌主要有妮维雅,ZA真晳,相宜本草,昭贵等等.

　　皮肤是由细胞构成,而细胞需要适当的营养以供其滋长以内养外,美从吃喝而来皮肤是由细胞构成,而细胞需要适当的营养以供其滋长,细心周全的饮食包括丰富的水果,蔬菜及纤维质,能够协助身体维持良好的运作功能,皮肤因而能处于高峰状态.每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用.枸杞子含有枸杞多糖,多种氨基酸,微量元素,维生素,牛磺酸,生物碱,挥发油等成分,具有滋补肝肾,益精明目的功效.而西洋参与其他参不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服后不会上火.如果本人火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热,凉血明目.多喝水假使我们所摄取的水分不足,身体就会从身体细胞逐渐消耗体液,使得身体细胞发生脱水现象.脱水的皮肤显得干燥,起皱.解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水.运动适当的运动能够缓解压力,而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹.一张饱受压力,前额带着忧虑纹路的20岁面孔,看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老.保持正常的体重一会儿减肥,一会儿增胖,体重这样持续变换不断,会剥夺皮肤的弹性,结果造成松弛下垂的皮肤.温柔对待皮肤不要用力揪脸部,用棉球或柔软的毛巾轻柔地将脸部洗净,然后轻轻拍干.颗粒状的洁肤剂对很多人来说往往过于粗糙,现在我们应该尽量少用这种洁肤剂.皮肤干燥的人根本不要使用磨砂膏状的洁肤剂.下面是保养正常型皮肤的面部涂层的简单配方：1.蛋黄涂层(滋养型)用一个蛋黄,一茶匙扁桃仁粉,一茶匙橄揽油,6—10筋柠檬汁,拌匀后涂在脸上,德15—20分钟后用热湿布摈去.2.蛋白涂层(恢复皮肤弹性,收缩汗毛孔,抚平皱纹)将一个蛋白打匀,然后于边仔细池拌,一边掺入柠核计,甘油和植物油各10筋.先涂一层,当薄膜快干时再徐第二层和第三层.切记：在做面部涂层时必须心情完全平静,这样才能取得最佳效果.保养皮肤的20种方法>

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　　要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会.>

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　　睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!>

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　　每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃.>

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　　出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆.>

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　　先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔.>

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　　一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁.>

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　　每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头,下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多.>

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　　晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜；多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮.>

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　　首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟.这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果线!cc）,只要一周用纯水洗脸3～4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!>

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　　据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!>

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　　使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助.>

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　　泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳.若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!>

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　　酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可,一周约2～3次美白效果会更好.与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔!>

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　　小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!>

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　　把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好.不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!>

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　　用面粉蜂蜜及牛奶,以2：1：1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15～20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔.>

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　　要拥有婴儿般的肌肤很简单：>

　　A.饮食：拒绝任何辛辣,油炸食物.多吃蔬菜水果,多喝水.>

　　B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉.>

　　C.运动每天早晚各运动一小时>

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　　只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸：>

　　A.newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!>

　　B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可.>

　　C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\效.>

　　D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上.>

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　　在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下：>

　　A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白.>

　　B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!>

　　C.多喝用排骨炖的各种汤品.

　　皮肤构造分为三层：表皮,真皮和皮下组织.外层是表皮,它的功能是多样的,但最主要是保护皮肤不受外界损害.表皮下面的几层很活跃,新细胞不断产生,并在成熟后到达表皮的表面,但当它们到达表皮时,实际上已基本死亡,形成角质,最后呈鳞状或薄屑逐层剥离掉.这一过程大体需要一个月左右.你需要记住的是,死亡细胞组成的角质层,遇水会变得很柔软,而如若水份不足,它就会变得很脆,使皮肤看上去一点也不润泽.不过幸好顶部死亡了的一层会不断的脱落,下面新生细胞会不断生长出来.但令人遗憾地是,25岁以后这一新陈代谢的过程会逐渐放漫,所以我们要创造一些条件,促使这一脱落过程加快.关于这些条件的创造方法以及如何对付皮肤显得干粗的办法,在下面有关处都会一一介绍给你.表皮下面的真皮,是油脂腺,汗腺,汗毛囊,血管的大本营.真皮是皮肤的支撑系统.其中藏有骨胶原,这是十分重要的弹性蛋白质,它对皮肤的弹性,光泽及柔润都太要紧了.它的功能是这样：当你微笑,皱眉或做任何表情后,弹性骨胶原会帮助皮肤回到原来的位置上.当弹性减弱后,暂时的表情线和皱纹就会变成永久性的了.而且真皮这个皮肤支撑系统也会由于骨胶原的退化而撑不住“沉重”的皮肤了.所以皮肤开始浮肿松垂.下面一点也需要你记住：严格说从婴孩阶段起骨胶原的新陈代谢就处于一种出多入少的“老化”过程中.当然一定程度上对骨胶原的这种衰变过程加以控制,也不是没有可能.有一些小方法可以起到很好的效果.第一步：洗脸,用不刺激和不伤害皮肤的香皂或洗面奶彻底洗脸.正确的洗脸法是这样的：洗脸前用洗面奶先在手上打出泡沫,再把泡沫或洗面产品均匀涂满脸,用轻松,温柔的手势,以画圈圈的方式搓磨或按揉脸部.然后用柔软的干纸巾擦去脸上的泡沫,同时也带走了脸上经洗面奶融解的油脂.为了让毛孔舒张,宜用20℃的温水冲洗干净,再用洗脸皂清洁,再温水冲洗,直到洗脸奶成分完全清洗干净为止.确定脸冲干净后,再用冷水拍洗脸部,以此收紧毛孔.第二步：净脸.用收敛水及香皂或洗面奶去除老皮,死皮.第三步：不管你是油性皮肤还是干性皮肤,均需选择一种其成分最适合自己肌肤的面膏,在脸部均匀地薄薄涂上一层,但要避开眼睛周围区域,并让它们在脸上停留15-20分钟,放松自己,但尽量不要说话,脸部动作不要太多.第四步：冲脸.用清水彻底将脸冲净,然后轻轻将水拍干.第五步：蒸脸.用水壶烧开一壶水,掺入两匙甘菊花茶,用一块大毛巾将头部与冒着蒸气的水壶围住,形成一个筒状（小心别被烫着）.让蒸气不断升到脸部,以不觉得烫为限度,时间为10分钟到15分钟,然后用毛巾按在脸上,吸去水珠.第六步：冲脸.先用温水,然后慢慢改变到用凉水冲脸,以慢慢地洁净和关闭毛孔.第七步：净脸.用适合自己的面霜或乳液按摩自己的脸,让肌肤充分吸收养分为了正确和有效地保养脸部皮肤,应确定您的皮肤属何种类型.根据油脂分泌量和含水量,皮肤可分为正常型,油脂型,干燥型和混合型.这里只介绍如何保养正常型皮肤.洗脸水的水温最好和室温相同,这样尽可能不刺激皮肤并进行有效的清洗.用温,凉水交替洗脸是很有益的,但最后一油应用凉水洗.沈脸可以使用专为保护正常型皮肤制造的润肤水.它能滋养皮肤并使之柔软.洗脸用棉球浸蘸润肤水涂撩即可.为了使皮肤柔软,只能在临睡前施敷油性雪花膏.但是,事先必须清洗皮肤.用干净的棉球蘸清洁膏擦涂面部,先涂额部,然后两颊和脖子.过3—4分钟后用棉球以相反的顺序拭去清洁膏：先擦脖子,最后擦额部.接着用蘸着润肤水或扁桃仁油,橄没油的棉球摩擦皮肤,一直要撩到脸部皮肤绝对干净为止.动作应该轻柔,缓和.最后用食指,中指和无名指涂抹雪花膏,程序也是由额部始到脖止.一周应做一,二次面部涂层.面部涂层能清洁皮肤,抚平皱纹,使皮肤富有弹性;必要时还能“漂白”皮肤,使之柔滑.

　　女孩脸部的保养是很有必要的,不过像你这个年龄选择化妆品要很注意,因为你现在的皮肤还是很好的,注重的是护肤.具体的一些使用的方法,我觉得你可以去买本美容方面的书,好好的学下比较好,因为我这样说也就那么几点是一个大概的.注意用化妆品要遵循几个步骤：洁肤爽肤眼霜面霜隔离霜

　　擅长：痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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