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　　南宁2月2日讯（记者 韦幸文 罗珊珊 黎伊玮 实习生 李婷）随着年轻一代的健康意识越来越强，养生成为越来越多年轻人讨论的话题。据第一财经商业数据中心发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示，我国半数以上的90后有脱发、掉发、视力减弱的困扰，目前九成以上90后已有养生意识，超半数90后已经走在养生的路上，“三十而立”的90后们，正积极地加入“养生大军”。

　　《年轻人养生消费趋势报告》指出，在2019年90后消费传统滋补营养品的TOP3分别是：养生茶、枸杞、蜂蜜。对年轻人而言，更多人倾向于选择具有功能性的食品或保健产品，以辅助健康调理。当代年轻人在购买养生食品时，大多看准了补气、祛湿、助眠等字眼来选择。

　　26岁的南宁市民黎先生平日里购买过许多养生食品，桃胶、状元薯粉、普洱茶、黑芝麻丸……“工作以后变得很忙，可以用来锻炼的时间很少，但是身体健康问题却开始在亮灯了，比如晚睡一点，第二天就会感到非常没精神，很乏力。”黎先生说，去年以来，自己对养生食品的关注度越来越高，渐渐把奶茶换成了茶，把咖啡换成了黑白芝麻。“食补是能对身体起到一定的调理作用，但想要身体好，还是要自律，要忌口，要抽出时间多锻炼。”

　　同样，市民黄女士今年仅21岁，但已过起了养生生活。她告诉记者，从去年开始，脱发、湿气重、冬天易脚冷等问题一直困扰着她。“喝茶有祛湿和减肥的功效，吃桃胶可以美容养颜，枸杞可以补气，吃杂粮粥可以养胃，吃芝麻可以防米乐m6注册脱发。”黄女士说，这些养生知识自己都是从网络或身边朋友了解到的，并且她有很多90后朋友也和她一样，不知不觉就加入了养生的队伍中。